Pisadas e tipos de pisadas

O tipo de pisada é determinado pelas características anatômicas do individuo.

Tipos de pé

• Normal

• Plano

• Cavo

O que faz com que cada um apresente um determinado tipo de pisada é a soma das características e flexibilidades das articulações do quadril, joelhos e tornozelos.

Tipos de Pisada

• Pisada normal: pisada que inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.

• Pisada pronada: a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do chão.

• Pisada supinada: a pisada inicia no calcanhar do lado externo se se mantém o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a passada na base do dedo mínimo.

CONSIDERAÇÕES

Caso tenha curiosidade sobre seu tipo de pisada, procure um fisioterapeuta de confiança e realize uma avaliação biomecânica em um laboratório. Onde através do uso de instrumentos como câmeras bi ou tridimensionais e marcadores refletivos em posições específicas. E então saberá seu tipo de pisada.